Час здоровья в библиотеке!

7 апреля мы отметили важный праздник — День здоровья! В нашей библиотеке прошел увлекательный час здоровья "Наше здоровье - в наших руках", на котором мы обсудили важность заботы о своем физическом и психическом состоянии.

Чтобы поддержать эту идею, мы подготовили специальную книжную выставку "День здоровья", посвященную здоровому образу жизни. На выставке вы найдете:

Книги о правильном питании и рецепты здоровых блюд.
♂️ Литературу о физических упражнениях и фитнесе.
♀️ Издания, посвященные психологии и ментальному здоровью.

Советы по уходу за собой и оздоровлению.

Ко Дню здоровья библиотечные работники центральной библиотеки по традиции присоединились к Всероссийской акции и провели зарядку «Будь здоров!».

Зарядка – простой способ взбодриться и набраться сил. Она позволяет поддерживать тело в тонусе и даёт заряд энергии, бодрости и позитива для продуктивного дня. Под ритмичную музыку участники выполнили упражнения из комплекса утренней гимнастики с целью популяризации активного отдыха и здорового образа жизни.

Все пожелали друг другу всегда быть в хорошем настроении, ведь радостное настроение помогает здоровью.

Приходите в библиотеку, вдохновляйтесь и берите книги для чтения! Заботьтесь о своем здоровье — это важно!

#Аксубаевскаяцентральнаябиблиотека #День_здоровья